Palos del diablo.

Sistemas matbólicos para la obtención de energía:

Nuestro cuerpo necesita que comamos bien para funcione correctamente y lo almacene para transformarlo en energía.
Se puede decir que nuestro cuerpo es híbrido, ya que obtenemos nutrientes de los glúcidos, proteínas y grasas. Nuestro motor depende de la actividad física que se vaya hacer, como correr rápido durante mucho tiempo o correr lento durante poco tiempo.
Si trabajamos con oxígeno aeróbicas(más tiempo y menos intensidad) y si trabajamos sin él son anaeróbicas( en menos tiempo más intensidad). Aunque normalmente en todos los trabajos físicos se mezclan las dos pero hay una que destaca. Dependiendo de esto, los sistemas metabólicos son:
          -Anaeróbico aláctico:Cuando comenzamos ha hacer algún ejercicio tenemos poca energía reservada, en unos 30 segundos haciendo ejercicio sin 02 y sin ácido aláctico(desecho).
           -Anaeróbico láctico: Cuando queremos movernos durante más tiempo,unos 3 min, se hace sin oxígeno, menos energiá (por los HDC) y con ácido láctico.
           -Aeróbico, sin rapidez, con más oxígeno, más energiá, sin ácido aláctico, utilizamos los glúcidos y las grasas durando horas o hasta incluso días.